Ce qui est couvert
 Le yoga est la pratique éprouvée pour améliorer les aspects physiques, mentaux et spirituels de votre vie.
  
 Commencez avec une vie saine
 Gagnez la force et la flexibilité d'un gymnaste sans vous entraîner au gymnase
 Profitez de l'exercice et de la méditation en même temps.
 Perfectionnez votre posture corporelle pour avoir l'air bien
 Renforcez votre colonne vertébrale afin de mieux bouger et sans douleur à mesure que vous vieillissez
 Ayez une vie sans maladie en renforçant votre système immunitaire sans médicament
 Soyez plus détendu et calme dans ce monde mouvementé
 Obtenez la tranquillité d'esprit à tout moment sur demande
 Obtenez un meilleur sommeil la nuit afin que votre corps puisse récupérer au mieux pour se sentir frais le lendemain
 Soyez plus heureux et plus calme et les gens commenceront à mieux vous apprécier.
 Boostez votre estime de soi et votre confiance en vous
 Obtenez une concentration intense sans l'aide de caféine ou de tout médicament améliorant
 Éliminer la douleur interne et développer votre propre force intérieure
 Meilleures poses pour réduire le stress
 Améliorer la flexibilité
 Boost d'énergie instantané
 Poses pour brûler les graisses
 Ton train-train quotidien
  
 Inclus : Certificat d'achèvement
  
 Accès : En ligne
  
 Exigences du cours : accès à Internet